很多人经常会有拉不出大便的情况，也就是我们通常所说的便秘。今天，教大家几个治疗便秘的小方法。
方法/步骤
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从中医五行八卦的角度来说，这是由于火太旺！所以，要多喝水，补充水分！调节自己人身体的阴阳平衡！
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第二种，多吃蔬菜水果，一方面补充维生素，另一方面也可以促进新陈代谢！
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第三，少吃肉，尤其是含热量高的肉。
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第四，可以服食一些蜂蜜，每天早上起来喝一杯蜂蜜水是很不错的。
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第五，养成良好的生活习惯，这个对调节人身体的各种平衡，保持身体健康是非常有帮助的。
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第七，最后一种，同时也是最高级的一种办法，那就是气功治疗法。这个，大家可以从网上找一些中华气功的教程，按照上面的功法来进行修炼。只要自己的心足够静，你会收获到意想不到的结果的，这个我曾经亲身证实过！