护肤品
食疗
中性皮肤特征：外观皮肤红润有光泽，毛孔小，油脂分泌适中，摸上去不干也不油腻，比较耐晒，不易长斑，皮肤光滑细嫩有弹性，是所有肤质中最好的！护肤方法：这类皮肤肤质很好，护理皮肤很简单，只需做好防晒、清洁皮肤工作即可，秋冬季天气干燥，使用保湿霜、保湿乳护理皮肤。皮肤已经很好了，不必使用太多护肤品和化妆品，护肤品使用过量，反而会损伤皮肤，自然最好。 日常饮食要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。
油性皮肤特征：外观皮肤暗黄无光泽，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，黑头粉刺较多，摸上去粗糙油腻，皮质不光滑。护肤方法：这类皮肤油脂分泌过多，主要做好控油脂、清洁皮肤的工作。常用清水洗脸，使用清凉去油型洗面奶，洗脸后使用控油爽肤水深层清洁皮肤，不使用油腻的护肤品，保持皮肤洁净干爽。化妆后，要使用功效强的卸妆油，及时把妆卸干净，以避免毛孔堵塞，长粉刺不要用手去挤压，容易留疤感染.长痘有多种原因，使用祛痘面膜也只是治标不治本，要找出长痘原因，内在调理为主，有规律的作息时间，不熬夜，保证充足的睡眠。 日常饮食要多喝水，多吃清热排毒的食物，晨起喝一杯蜂蜜水，排毒又养颜喔。五谷杂粮也是天然的美容食品，常吃也会对美化皮肤有帮助，辛辣油腻的食物记得要少吃哟。
干性皮肤特征：外观皮肤比较干燥，多皱缺少光泽，毛孔细小，油脂分泌少，易长斑，易破裂，对外界抵抗力较弱。护肤方法：针对干性皮肤肤质比较干燥，选用护肤产品主要以补水保湿为主，选用温和无刺激的洗面奶，不用香皂洗脸，使用保湿性强的爽肤水，保湿面霜或乳液，用蒸气薰脸可改善肌肤干燥问题。 日常饮食要多吃豆类、鱼类、蛋类及动物肝脏，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。常吃胡萝卜，可以滋润皮肤，缓解皮肤干燥。
混合性皮肤特征：此类皮肤是油性皮肤和干性皮肤的混合，油质常分布在额头及口鼻部位，其余部位呈干性。护肤方法：使用清爽保湿型的洗面奶清洁皮肤，敷补水保湿面膜,用保湿乳液或保湿霜滋润皮肤，锁住水分。常用双手按摩面部，加速面部血液循环，促进新陈代谢，让皮肤更健康，更红润。日常饮食注意饮食平衡，吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，多喝水，给肌肤补充水份。
根据皮肤特征，选用合适自己皮肤的护肤品。
在使用护肤品时,一定要按照说明书来使用。
护肤品能改善肌肤问题，配合食疗效果更好。