保养皮肤的方法
方法/步骤
1
每日早晚洁面后，根据自己的年龄和皮肤状况涂抹合适的护肤品。
2
第周做2-3次面膜，给脸部皮肤深层补水。
3
平时多吃水果蔬菜，给身体补充充足的维生素，对皮肤的保养很重要。
4
多吃富含胶原蛋白的食物，延缓皮肤衰老。
5
平时多运动，通过运动流汗排毒，加快身体新陈代谢，也是保养皮肤的方法。
6
不管是阴天还是晴天，外出时一定要给皮肤做好防晒工作，太阳光里的紫外线对皮肤的伤害很大。
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