利用闲暇的时间研究下智能手机的发展和使用：每个时代都有自身流行的东西，随着岁数上升，原本还能赶赶时髦的朋友发现，自己好像和时代脱轨了，对流行音乐更是觉得枯燥无味。就像我母亲，前些年还能用用诺基亚，功能不多，就是打打电话发发短信，后来智能机出来了，她就有点懵了，她不懂那些应用软件是怎么回事，不懂微信摇一摇，更不知道怎么发朋友圈。在我各种诱惑之下，母亲终于捡起了学习的心，拿放大镜看了手机使用说明，经常上网看资料，后来也勉强能用了，现在她在朋友圈里很是活跃。
学会了使用电脑和手机等接触和沟通的媒介工具后，你可以培养自己的兴趣带动周围的朋友，一起加入。毕竟和自己一起玩的多的，还是那些亲戚，老朋友，老邻居，大家一起跟上步伐，自然用的多了，信息相互传递也多了。
拓展信息渠道。之前有报纸杂志，现在主流的是新闻报讯，腾讯新浪等各大微博都会极其迅速的传播最新资讯，传递社会正能量。借助这些平台了解世界发展，看到有趣的新闻或文学创作都可以分享到朋友圈。
仍然保持一颗学习的心态，很多人说上了岁数，思想就顽固不化了，学不会的。可是我觉得，活到老学到老这句老话总是不假的，心态上必须摈弃那种顽固守旧的思想，积极接纳社会的改变。因为社会不会因为你的守旧而停止改变的步伐，感叹社会的改变没有意义，到后来你会发现，周围的朋友都通过视频聊天了，而你竟然不知道。
条件允许，可以多出去走走，看一看，别给人生留下遗憾。一直待在家里，为生活的琐事苦恼，不如放松心态。很多抑郁的朋友都是太封闭自己，为家庭琐事忧心想不开，又不愿和家人沟通。当然一方面家人特别是年轻人对长辈要多点耐心，耐心的和父母沟通，放假休息带父母出去走走。另一方面，自己也要学会走出去，敢于走出去，阳光雨露自然的美好，感受海风，感受都市的繁华，感受社会的发展。
我们都会老去，时间是那么公平，别放弃对生命的热爱，对知识的求知，别把年龄当作惰于了解新事物的借口。听着很多上岁数的长辈说和年轻人有代沟，甚至一个比我大两岁的朋友也说和现在的年轻人有代沟，世界确实变化很快，如果你一直把自己束缚在一个小圈子里，那么你这样的想法会越来越根深蒂固，形成你和很多人的代沟。人类是社会性的动物，从原始人的动作叫声到后来发展成各种沟通的语言，再是现在各种新的沟通方式，发展的我们才能不断促进文明的发展。
未来充满希望，好好善待自己。