怀孕了，准妈妈们在注意自身内在营养的同时也要注意自己外在皮肤的维护。万一不小心留下了妊娠纹除了手术之外可是再没有别的方法可以消除的。那么妊娠纹该怎么预防呢。
方法/步骤
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预防妊娠纹要先了解容易产生妊娠纹的部位。逐渐增大的小腹当然是重点部位，除此以外大腿、臀部、胸部，甚至是腋下也会产生妊娠纹。
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预防妊娠纹最重要的是要控制体重逐渐增长，避免一下子突然增重。怀孕期间的控制饮食，注意营养搭配不止对妊娠纹的预防有显著效果，还可以减少如高血压、糖尿病等的得病风险。
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预防妊娠纹对皮肤的保湿护理，保持肌肤弹性是非常关键的一步。选择护理用品时不一定要选择贵的产品，重要的是天然无刺激，以及涂抹次数和方法。比起稀薄的乳液和粘稠的精油甚至植物油，水分油分调和的霜类产品比较合适。下面具体介绍下涂抹方法。
方法/步骤2
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胸部和腋下的涂抹方向
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臀部和大腿的涂抹方向
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腹部的涂抹方向
注意事项
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一天内多次保湿比较有效，特别是腹部，可以选择在上完洗手间后涂抹。
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如果以上部位发痒，就是妊娠纹产生的预兆，千万要坚持。
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一定要坚持到最后，越是月龄打越是要注意，曾有人产前最后三天长出来的。
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万一不小心长出了妊娠纹也要坚持保湿，防止进一步扩散
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