南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化
方法/步骤
1
熟南瓜，水放入主锅，10秒/速8打碎，然后加入酵母粉，糖，橄榄油2分钟/37度/速3
2
加入面粉，30秒/速36，混合。加入一小撮盐
4
面团取出，一半整形，搓成长条，另一半盖上保鲜膜，或者盖个盆，保正水分不流失
5
用切面板切成大小相同的面团，摆放在蒸锅上面，蒸屉记得提前涂一层薄薄的油，一斤面粉正好摆上下两屉，拿去温暖的地方发酵3040分钟
6
30分钟/V/速1（主锅凉水），25分钟/V/速1（热水）
7
香甜可口，超级好吃的南瓜馒头出锅了
注意事项
对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜
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