怎样做无花果胡萝卜鹌鹑汤

秋天天气干燥，我们这边都喜欢用无花果、胡萝卜这些比较滋润的材料来煮汤，可以润燥。无花果可以健脾消食，润肠通便，还可以消炎降血脂，据说还能抗癌，真是好东西。