孕妇在生活中需要注意的一些细节

让自己呆在健康舒适的环境里。要远离吵闹的地方，不管是喧闹的音乐还是嘈杂的区域都会让你感到不适。试着躺在一个安静的空间里，然后慢慢抬起你的脚，大约保持15分钟左右，就可以让你觉得放松。

你也可以用冰敷或是热敷在觉得头痛的地方。敷了15分钟以后，通常孕妇头痛就会逐渐消失了。如果可以的话，一定要保证充足的休息时间。或者，切一片柠檬含在嘴里。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。

另一方面，怀孕期间要是发烧的话，一定要先量好体温。掌握准确的体温是非常重要的，如果体温超过38.3摄氏度的话，那就一定要去看医生了。

和治疗孕妇头痛一样，发烧的时候也要喝适量的水。发烧会让孕妇很容易脱水，从而引起晨吐。如果是这样的话，可以在嘴里含一些冰块，在手腕和额头上覆一层湿毛巾。 如果一定要吃退烧药，必须先咨询医生。虽然这类药物对普通人来说不会有太大副作用，但是对于孕妇来说，无论是孕妇头痛还是发烧，都要先为肚子里的宝宝着想，所以一定要格外谨慎。

温馨提示：如今正值冬季，很多孕妈妈冬天怕冷，洗脸总是草草了事。不注重洗脸，可是冬季护肤的大忌。洗脸无论何时都应该是护肤  孕妇护肤品范例的第一步。只有把脸上的污垢洗干净，后面护肤步骤才能更好地发挥作用。这里要提醒的是：每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷，孕妈妈洗脸可用温水，不宜过冷或过烫。   温水洗脸不仅舒服，清洁效果好，还不会过度刺激皮肤，从而避免洁面后易紧绷、发红发热、加重黑眼圈、浮肿或皮肤松弛等问题，同时有助于保持脸部皮肤温度与环境相适应。