别人玩游戏我心里会不舒服10@365

杨老师：您好！首先祝您新年快乐，工作顺利，身体健康，万事如意。开门见山的说，我的生活中又遇到了一些心理上的问题，其实这些问题我不知道算不算是心理上的问题，还是正常现象，总之它现在困扰着我，其实我的语言表达能力真的不好，想来想去不知道用什么语言来修饰才让您看的简单明了，我就不多废话了。两年前我遇见的您，到如今可以算上是两年了，这两年了发生了很多事情，您开导和指导的学生无数，也许您已经忘了我是谁，这不要紧，只要我认识您就可以了，我最近几天看了我高考前跟您发邮件，您一再提到就是抓紧眼前考试，这个我很感谢您，我已经很荣幸的升入了一个三流专科，已经有学上了，这个我已经很高兴了，不是我满足眼前的现状，只是我自己的能力和状态，不得不满足，真的。我上了大学已经1年半了，遇到了很多人，什么样的人都有，也许我这个年龄段的人也碰不到什么坏人，但是同学之间，寝室之间，毕竟在一个环境下时间常了会闹些矛盾，其实我想说的不是同学和同学之间的矛盾，我现在想跟您探讨一下我自己的思想和行为吧！不知道这么说是不是有点过了！首先我这个人自控能力不强，我给您举个例子吧，例如我们寝室一帮人在寝室里玩游戏，他们玩的那个游戏吧，其实我已经说过不想玩了，但是我看他们玩，我还有点想玩，他们叫我一起玩吧，我表面说不玩，但是心理还有点想玩，可是我真的玩上了吧，玩时间长了，我又觉得我自己心理不是那么想玩。不好意思啊，杨老师，我说这些是不是给您搞乱了，我也不知道怎么简洁明了的去给您描述，总之我觉得我这个人思想好像有问题，今天他们又一起玩那个游戏，我本来是不想玩的，但是看他们要玩，我心理就有点不舒服，不知道您怎么看待这个问题，理不理解，哈哈，说过分点，是嫉妒么？还是羡慕？更不可能是吃醋了！一个游戏而已，为什么看他们一起玩游戏我心理会不舒服么？而我本身心理真的不是那么太想玩！但是他们一叫我玩，就像心痒痒一样，嘴上说着不玩，心理难受！这是什么怪病呢？难道双重性格的原因？其实杨老师，我觉得我是个心思比较细腻的人，一点小问题都会引起我的注意，我也意识到了，这样也许不好，心思太细腻了是不是就有点小心眼了，更何况是男人，其实我上大学这么久没跟同学，寝室人闹过别扭，没吵吵起来过，因为我想过，这样大家事后面子放不下，毕竟整天抬头不见低头见的，偶尔也发生点口角，但是绝对不太伤和气，那样我做不到，有的时候跟他们生气，我就会自己沉默，不会和他们明面生气，就算他们知道生气，顶多就是几天不说话，过后就好的人，其实我真的不是一个记事的人，只是我总拿这话跟他们开玩笑，我说我这人不记仇，就记事，哈哈，我也是玩笑说的，但是他们一学我说话，我心理就不舒服，杨老师您说这是为什么呢？跟您说了这么多了，也许您从我说的几句话中，您就能断定我这个人心理到底是怎么想的，我在开学就大二下学期了，专科就三年，还有一年半就要步入社会了！摆在我面前的是一个很大的考验吧，我现在还是老样子，呵呵，杨老师都不怕您笑话，不是我没有上进心，只是一到学习就犯困，我总问自己，是不是真的不是学习的料呢，我是不是应该做点买卖什么的呢！我三年学费6万，吃穿住生活费，三年下来就得10万，我在想，我怎么努力，怎么奋斗能把这三年的血汗钱赚回来呢，我的家庭条件也不富裕，找工作根本指望不上父母，只能靠自己了！！然而我却在学校不学习浪费父母的钱！！我不是没想过，我感觉我就像有点力不从心，有心无力的那种感觉！好了，不说了，您也很忙，不在这里多耽误您的时间了，只是我说了这么多，还真担心您不能全看下去呢！希望看到此邮件您能回复我！我很期待，很期待，很期待您的回信！最后祝你在新的一年里大吉大利，大显身手！——最尊敬您的学生这位同学：您好！关于你看到别人在一起玩游戏，你“本身心理真的不是那么太想玩！但是他们一叫我玩，就像心痒痒一样，嘴上说着不玩，心理难受！”这不是嫉妒、吃错，更不是疾病或双重性格，准确的说就是一种羡慕的情绪。这是因为羡慕是看到别人做什么愉悦和快乐，而自己也想要做什么来体验愉悦和快乐的情绪，这种情绪是人与生俱来的一种自然情绪，羡慕是非常健康的，非常自然的。如果我们让自己的羡慕情绪自然流露，那么我们对羡慕有着非常健康的态度，这样一来我们就很容易度过这种情绪。如果你觉得这种情绪不好，不应当自然流露，甚至认为这是怪病而根本不应当有这种情绪，进而进行摆脱和排斥，那么我们就进入了情绪的困扰之中，让自己难以心平气和的来做自己该做的事情。为了不让自己受情绪的牵制，那么我们首先要做的就是给自己制定一个将来的职业目标（职业定位越具体越好），并用白纸黑字写出来，然后根据这个职业目标制定出每学期的学习目标，然后制订好相关的学习计划。要把这些目标转化为用数字描述的、有时间限制的且具有可操作性的学习目标。并利用内、外在力量监督执行，限制什么时候完成，不要给自己拖延的理由，就按部就班地去执行。同时把立即投入完成计划的行动与幸福、愉悦和快乐链接起来，比如把自己的计划立即投入去做，看作是无比幸福、愉悦和快乐的事情，那么我们在立即去做的过程中就会体验到幸福、愉悦和快乐的享受。其次，你需要的事选定自己学习的场所，尽管进入大学有不少同学在玩，但是还有许多同学在按自己的目标计划在学习，当我们选择了大多人所学习的场所，那么我们就会受到那些人的感染而把心思投入到学习之中去的。最后，在学习、生活中，经常会碰到一些吸引和扰乱人的心思的事情，这就需要学会自我控制，必须先完成目前的任务，要有现在就开始做的心理和行为，然后再去从事那些无关紧要的事，久而久之就会养成一种良好的习惯。实践证明，每一次成功都将会使意志力进一步增强。如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯，那么就能获取与另一次挑战决斗并且获胜的信心。每一次成功都能使自信心增加一分，给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的“立足点”。或许面对的新任务更加艰难，但既然以前能成功，这一次以及今后也一定会胜利。你说别人说你或学你说的话，心里不舒服，这是每个人都有的心理表现，而且也是非常正常的。你说“不是我没有上进心，只是一到学习就犯困，我总问自己，是不是真的不是学习的料呢”这说明你对学习的狠劲不够，也就是没有发疯的学习心理和劲头，学习“狠”为先，如果你不够狠，你就无法坚持学习下去。怎样才能获得狠劲呢？就是对所有影响你的东东任凭它存在而不管不顾，用意志和毅力坚持学习！坚持不下去了，怎么办？继续坚持学习！实在坚持不下去了，怎么办？还是坚持学习！实在确实真的坚持不下去了，还是坚持学习！在你不断坚持的过程中那些影响你的东东就会自觉无趣而退缩了，同时你也感到有一种一定要学习好的力量产生，这时候狠劲就产生了。在这里我给你举一个长跑的例子，我们参加过长跑的人都知道，当跑到某一段距离时，我们会呼吸困难、全身感觉无力，如果我们继续坚持跑过这段距离时，我们的呼吸以及全身也就会逐渐变得顺畅和轻松起来。我们把“呼吸困难、全身感觉无力”的这段距离称之为极限，在长跑比赛中最重要的是以继续坚持去打破极限，在这个过程中一定不能有一点松懈，这就是我所说的“狠劲”。也就是在学习的任何时候都有那么一股子拼命三郎的劲头。黄虹宾曾撰联说：何物媚人，二月杏花八月桂；是谁催我，三更灯火五更鸡。这就是说二月杏花正艳，八月桂子飘香，有物香艳若此，自然媚人。三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，灯花鸡鸣，催我苦读。当激励自己以“起五更，睡半夜”的上进精神去求知、做事，方能与二月杏花八月桂之动人相得益彰。所以你最关键的就是明确目标，制定计划，振作精神以坚持完成计划和目标的行为大踏步地向前迈进。只要“三更灯火五更鸡”的功夫下到了，那么等待你的就肯定是“二月杏花八月桂”！以上仅是个人的一些看法，你的朋友杨永龙请你批评参考。