胡萝卜：含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，还有一些微量元素；作用：养肝明目，改善便秘，提高免疫功能，四是改善皮肤干燥和清热解毒。
食材
1
胡萝卜 50克
2
红苹果 40克
方法/步骤
1
备好食材，如图所示：
2
去掉苹果皮和籽，苹果切成丁状，胡萝卜切成小薄片形状。
3
辅食机加入220ml水，胡萝卜放入蒸栏下层，在放上隔板后放入苹果丁，蒸20分钟。
4
待蒸至胡萝卜和苹果软烂，用食物铲出蒸栏。
5
如果杯里面的水多的话倒出一些，在倒入水果，搅拌均匀细腻的泥状即可。
6
最后的成品！
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