相信自己，永不言败如果面对困难和挫折时，很快就向困难低头，那么我们接近成功的可能性将非常低。在挑战面前，不畏艰难、不轻易退缩，用自己的经验和能力努力按部就班地解决问题，相信那些纷繁的问题一定能够迎刃而解。
凡事多往好处想俗话说：人生不如意事十之八九，我们面对生活、面对工作、面对社交圈子，总会有各种各样自己预期之外的事情发生。对于当下，这当然是一个“关卡”，但是若对于整个人生，其实这只是件每个人纵有千般不愿意但又不得不面对的寻常事。坦然地接受它，理性地度过它，每战胜一次这样的挑战，都将是人生历练的一次升华。
多接触积极的事物，远离消极的事物孟母三迁的故事相信大家都听过，可见“圈子”对于我们的人生观、价值观是件多么重要的事情。在可以自主选择的情况下，多吸收乐观的人的积极态度，尽可能少地回避负面消极情绪带给我们的影响，现实的种种压力自然能够得到缓解。
无法改变别人，那就改变自己我们努力改变环境，但也不得不承认，必要时要懂得向现实妥协。在某些情况下，当改造现实的成本过高，那么我们就应该从另一个方面学会接受现实。当克服了怨天尤人的情绪之后，我们会更加能够坦然接受生命中的种种“赠予” 。
多与快乐的、积极心态的人在一起近朱者赤近墨者黑，如果我们多多与心态积极、努力向上人在一起，大家互相感染、互相鼓励，一定能尽快地走出低谷，重振信心！
懂得“比上不足比下有余”我们努力追求更高的起点、更好的生活当然没有任何错误，但是世界是由各个阶层组成的，我们作为普通人，一味地追求站在金字塔的顶端，这不免有些不切实际。平和地看待生活、看待自己，拥有“比上不足比下有余”的坦然，生活中一定有更多乐趣。
常怀感恩的心学会感谢生活中的所有赠予，无论好坏，都是赏赐。好的事物让我们享受生活，坏的事务让我们提升能力。塞翁失马焉知非福，接受并感谢生命的赏赐，压力随风而散！
保持良好的情绪状态，不要将把握自己情绪的钥匙随便交给了别人掌管。命运掌握在自己手中，面对压力时谨慎自控，调整情绪，切莫让负面情绪更多地影响现实的局面。可能我们有短暂的迷失，经过调整以后，以清醒坚强的态度迎难而上。自己，才是人生的救世主。
照片来自网络