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降血压明目小菜——胡萝卜丝拌芹菜叶

芹菜的叶子营养价值很高,千万不要扔掉哦,拌点菜吃很开胃下饭的,配上胡萝卜还有明目的功效呢!快来看一看小编怎么做的吧!
食材
1

芹菜叶 适量

2

胡萝卜 适量

3

大蒜 适量

4

盐 适量

5

鸡精 适量

6

米醋 适量

7

白糖 适量

方法/步骤
1

凉拌芹菜叶啦!先把芹菜叶摘好,洗干净。

2

接下来要把大蒜剥皮,切成蒜末,备用。

3

把胡萝卜切成丝和芹菜叶放在一起,再把蒜末撒在上面。

4

往菜里调入适量的鸡精、盐、米醋和白糖。

5

把菜和调料拌均匀。就像图示这样。

6

最后将拌好的小菜重新装进干净的盘子里即可。

注意事项

芹菜叶要吃新鲜的。

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