胡萝卜素馅包子,好吃又健康。怎么做?来看看吧!
食材
1
胡萝卜 3大根
2
面粉 500g
3
酵母粉 5克
4
花椒粉 少许
5
食用油 3大勺
方法/步骤
1
将胡萝卜去皮切成片,放入沸水中汆烫1分钟,捞出过凉水捞出;
2
将烫好的胡萝卜剁成细末;
3
粉条也用热水烫软捞出切成末;
4
将胡萝卜末、粉条末、葱花放入盆中,放入油、盐、花椒粉拌匀,尝一下咸味;
5
将500克放入250克温水和5克酵母和成面团发酵后取出,将面团搓成长条切成小段;
6
将500克放入250克温水和5克酵母和成面团发酵后取出,将面团搓成长条切成小段;
7
将圆皮四周提起来捏着折子包成包子;
8
放入抹油的蒸帘上盖上锅盖饧(静置)20分钟,开中火开锅后再蒸20分钟(包子大又多的话蒸25分钟)关火后等2分钟再开锅盖即可。
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