番茄龙利鱼挤挤面怎么做

宝宝

妈妈

1. 准备食材。 2. 龙利鱼切成小块，加柠檬片和水腌制 10 分钟，去腥。3. 番茄切十字。

4. 锅内倒入冷水，煮沸，放入番茄 30 秒，捞出。5. 去皮切片，去蒂切块，备用。

6. 青菜焯烫 1 分钟。7. 去梗留叶，切成碎末。8. 分离蛋黄，将面粉、龙利鱼放入辅食机，加蛋黄，打成泥。

9. 放入裱花袋中。10. 锅内刷油。11. 放入番茄，小火翻炒 1 分钟，直至变软烂。

12. 番茄软烂后，加入 300 毫升水。13. 煮沸后，转小火，挤入面线。

14. 煮 10 分钟，至面线浮起，放入菜叶，拌匀出锅。15. 好吃又营养的番茄龙利鱼挤挤面就做好了。