怎么做一道营养汤--缓解秋燥的雪梨排骨汤做法

秋天一到，不知你们有没有这样的情况：不知不觉的有时喉咙不舒服，有点干干的，要微微咳一下， 最明显的是第二天早上醒来喉咙会特别的干，这就是秋天带给我们的季节纪念哦！ 秋燥，是这个季节最明显的特征，所以多喝水，多吃水果，多喝汤会在一定程缓解一下，梨在润燥 水果中可是排前位的，生吃熟吃都可以，润燥清热，含有丰富的营养，梨熟吃的时候，做汤也是很 营养很美味的，和排骨一起炖，即解了油腻又让汤带水果的味道，老少皆宜！ ---这里是梨的营养资料，来源于网络 梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。 煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。                                     【雪梨排骨汤】