豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力
方法/步骤
1
豌豆汆烫待用鸡蛋打散待用虾仁用料酒盐生粉生抽葱花腌制20分钟
2
锅内倒油把鸡蛋炒熟待用
3
虾仁下锅炒制断生
4
加入豌豆继续翻炒，加盐调味
5
最后加入鸡蛋翻炒，加适量的清水煮开。出锅装盘
6
出锅，好吃有营养的豌豆虾仁炒鸡蛋完成。
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做好了开始养生之旅吧
注意事项
豌豆熟以后极不宜消化，胃肠道消化功能欠缺者最好少食用豌豆，以免引起消化不良
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