草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。
方法/步骤
1
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用;
2
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;
3
草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效;
5
草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。
上一篇：立夏养生 推荐四款进补食谱
下一篇：人流后吃什么好