教你做洋葱西兰花炒鱿鱼，味道棒极了
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
西兰花清洗干净切成小块
2
鱿鱼清洗干净切成小块
3
洋葱清洗干净切成丝
4
油锅烧至八成热时，放入洋葱煸炒
5
洋葱炒出香味后加入西兰花继续煸炒
6
洋葱、西兰花炒至八成熟时加入鱿鱼
7
待鱿鱼变色后即可出锅
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参见步骤 适量
西兰花清洗干净切成小块
鱿鱼清洗干净切成小块
洋葱清洗干净切成丝
油锅烧至八成热时，放入洋葱煸炒
洋葱炒出香味后加入西兰花继续煸炒
洋葱、西兰花炒至八成熟时加入鱿鱼
待鱿鱼变色后即可出锅