学骑自行车关键是要不怕摔 方法1,,找个人扶一下后面,你大胆上车,别蹬一圈,一点一点蹬车,注意力一开始在脚上,要试着把注意力放在龙头上,方向才是最重要的,脚要放轻松. 方法2,如果你身高还可以,自己一个人练习的话,直接上马,或靠墙,把车靠在墙上,80度左右,你坐在上面,,别动,找一找感觉,不要蹬车轮,关键还是龙头的控制,方向是最重要的,脚下怎么蹬学会以后其实是容易的
工具/原料
自行车
步骤/方法
1
首先学习溜车，左脚踏在自行车左脚踏板，右脚向后蹬地，双手控制自行车把手，逐渐体验溜车前行的感觉；
2
待掌握溜车技巧后，开始准备上车工作。在溜车的时候，右腿从自行车后方迈过自行车，调整身姿落在右车蹬上，身体坐在自行车车座上，双手控制好前进方向，两眼目视前方，逐渐调整身体姿势。此时，心理素质要过硬，不要怕摔。
3
循序渐进的锻炼以上姿势，在练习中掌握骑自行车的感觉。
4
学骑自行车成功。多加运用。
注意事项
1
胆子一定要大，不能怕摔；
2
自行车在使用前要进行校验，检查各部分组件是否正常工作；
3
最好有人在旁边帮助，以免出现不必要的麻烦。
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