牛肉含有丰富的蛋白质，可以提高机体抗病能力，宝妈们在生完宝宝后最应该吃番茄炖牛肉补充身体了，下面就来看看番茄炖牛肉怎么做吧。
食材
1
食用油 20ml
2
番茄 适量
3
牛肉粒 适量
4
洋葱 适量
5
大蒜 适量
6
黑胡椒碎 适量
7
盐 适量
8
姜 适量
方法/步骤
1
锅内热油加入番茄片大火翻炒1分钟。
2
牛肉粒用洋葱、大蒜、黑胡椒碎、盐、姜腌制焖煮。
3
放入研制的牛肉粒和汤汁。
4
大火煮6分钟即可出锅。
5
盛出后撒上葱碎即可食用。
上一篇：番茄洋葱牛肉汤怎么做
下一篇：怎么做西红柿炖牛肉