鲶鱼味甘性温,有补中益阳,利小便,疗水肿等功效。
食材
1
江鲶鱼一尾 2-3斤
2
大蒜 一头
3
葱姜 适量
4
老抽 适量
5
盐,味素,白糖 适量
6
干辣椒 一个
7
大料 两枚
方法/步骤
1
1.先把鲶鱼清理干净,在脊背上间隔一寸来一刀,不要隔断,二分之一处就可以
2
2,大蒜去皮,把前后切平,炸到金黄色
3
3.锅放入油把鲶鱼炸一下,捞出
4
4.锅内放少许油,放入葱姜,辣椒大料炝锅放入鲶鱼加入老抽调色,加入调料,加入水,加入炸好的大蒜
5
5.约40分钟,把汤收干就可以了
注意事项
做鱼一定把汤收干,要不鱼肉进不去味道