奶香鸡胸肉蘑菇汤怎么做。
食材
1
鸡胸肉 1块
2
蘑菇 几朵
3
虾仁 12只
4
玉米粒 适量
5
面粉 20g
6
牛奶 1盒
7
盐 半勺
8
黑胡椒 少许
方法/步骤
1
将鸡胸肉切成小块；加入盐、黑胡椒、料酒、淀粉抓匀腌制20分钟；蘑菇切片焯水。
2
锅里热油，放入鸡胸肉煎至两面焦黄，然后加入虾仁煎一会。
3
另起锅倒入少许油，倒入面粉翻炒均匀。
4
加入半碗水搅拌至无颗粒。
5
再加入一碗水煮开。
6
加入鸡胸肉、玉米粒、蘑菇。
7
倒入一盒牛奶。
8
煮熟后加盐、黑胡椒调味即可。
总结
低脂吃不胖的奶香鸡胸肉蘑菇汤，不用去西餐厅都能迟到。
上一篇：悍马车改装经验