不能吃酱油，味素等，用了玫瑰茶等调料煮炖了一锅美味。用隔水炖操作的，非常好吃哦。
食材
1
泡发木耳 250g
2
脊骨 400g
3
胡萝卜 300g
4
香叶 2片
5
姜 1块
6
盐 适量
7
八角 2个
8
玫瑰茶 1茶
方法/步骤
1
脊骨浸泡出血水
2
烧开水烫过，清洗干净
3
调料备好，八角，香叶，姜，玫瑰茶
4
隔水炖盅底部放入备好的调料
5
放入脊骨
6
炖盅里外加水
7
盖好选择，慢炖2小时
8
胡萝卜掰成小块，木耳泡发清洗干净
9
炖盅煮炖半小时后放入盐和胡萝卜木耳，接着完成程序即可
10
时间到，可以撒点葱花哦
注意事项
炖盅里的水把握好，和所有食材达到一平就可以。 隔水炖里外加的是开水，用凉水多加半小时的时间。