西兰花炒口蘑，低脂好吃满满营养哦！
食材
1
西兰花 1/4朵
2
口蘑 5个
3
蒜 2瓣
4
胡萝卜 半根
5
盐 1.5克
6
油 适量
7
蚝油 8克
方法/步骤
1
西兰花掰成小朵，口蘑切片，胡萝卜切丁
2
热水焯一下西兰花和胡萝卜，水中放少量盐和几滴油
3
蒜爆香
4
放口蘑翻炒软了后
5
再放西兰花和胡萝卜
6
加入蚝油和盐，混合均匀
7
出锅
注意事项
1
配菜可以自己搭配
2
调料根据自己口味就可以
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