怎么通过上火看身体健康？

嘴角发炎、口舌生疮、口臭、便秘这些症状，是胃上火的表现。其实一年中，不论是哪个季节，胃都最容易上火，胃上火不仅与人的饮食有关，比如吃的食物比较辛辣，而且还与人的情绪有关，比如过于激动。

眼睛发红、易怒、头晕目眩、口苦咽干这些症状，是肝上火的表现。肝上火除了上述症状，一般还会有眼睛肿胀、两肋疼痛等。导致肝上火的原因主要有两点，一是情绪，也就是经常生气、易怒容易导致肝上火。二是饮食，也就是饮酒，容易导致肝上火。

干咳、口干这些症状，是肺上火的表现。导致肺上火的原因主要是天气原因，尤其是老人和小孩更容易出现肺上火。

头晕眼花、腰膝酸软、全身乏力、早泄、痛经、记忆力下降这些症状，是肾上火的表现。一年四季中，冬季最容易肾上火。在所有人群中，肾阴虚的人容易肾上火。

口舌糜烂、生疮、舌尖红、失眠多梦、急躁不安这些症状，是心上火的表现。心掌管血脉的运行。所以如果心上火，也容易出现多动心烦、急躁不安等现象。

上火不可怕，除了注意饮食，还要多运动，不断增强身体抵抗力。