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爽口凉拌菠菜粉丝

由于在怀孕的时候,吃什么吐什么,这是唯一一道能够让我能吃下去的菜,酸甜可口又开胃,现在也是我家孩子的最爱,分享给喜欢清爽口味的你~~
食材
1

菠菜 500g

2

粉丝 一把

3

盐 少许

4

白糖 10g

5

醋 50ml

6

生抽 15ml

7

大蒜 半头

8

食用油 少许

方法/步骤
1

将粉丝用水泡发(如果需要加速的话,可以用开水直接泡发)

2

菠菜摘洗干净

3

锅内加入清水,在清水中放入一勺盐,开火烧水

4

等待水开的时候,可以将粉丝捞出,为了方便食用,可用刀将粉丝切断备用(我就省事,直接在盆里操作了)

5

锅内水开后,将菠菜放入沸水中,将菠菜中的草酸去除

6

煮过水的菠菜从锅内捞出,放水冷水中降温

7

从冷水中捞出后,将菠菜中的水份挤干净,并将挤干水份的菠菜切段,放入乘粉丝的盆内备用

8

将半头蒜压成蒜泥放入小碗,并放入盐和白糖,干锅上烧油,油热后,将油浇入碗中(这个过程是将蒜炒熟,方便孩子食用)

9

在烧过油的碗内倒入醋和生抽,并搅拌均匀

10

将调好的小碗调料倒入乘有粉丝、菠菜的拌菜盆内,搅拌均匀

11

乘盘喽~~~  吃起来酸甜可口,因为是熟蒜也有一种蒜蓉焗大虾的味道

注意事项
1

如果家里没有孩子的话,其实菠菜可以不用切开,吃着更有感觉

2

喜欢甜口的朋友,糖的成份可以添加

3

如果家里有苹果醋,可以直接放苹果醋,来代替菜里的醋和白糖

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