滋补银耳红枣汤，养颜补血的宝汤！

银耳红枣汤的功效:银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。常喝银耳红枣汤能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。众所周知,银耳的营养非常丰富,还能够提高肝脏的解毒能力,起到保护肝脏的作用。银耳还富含维生素D,能防止钙的流失,长期服用可以润肤。红枣富含钙和铁,补血功能十分突出,发育的青少年以及女性非常适合食用。红枣能够促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。此外,枣子还可以抗过敏,除腥臭怪味,安心安神,益智健脑,增强食欲。温馨提示:1、腹胀的人,不适合喝红枣水,不然会越喝越严重。2、女性经期不适合服用红枣,可能会造成月经过多。