冬季了,天气比较寒冷,在家做饭吃着吃着饭菜就凉了。此时不如做一道美味又可口的番茄蛋花汤吧,热乎乎的鲜美汤汁给冬季送上暖暖的幸福。 番茄营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。蕃茄蛋花汤简单方便而且又营养丰富。
工具/原料
1
主料:西红柿和鸡蛋
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辅料:植物油、食盐、香菜、白糖等
方法/步骤
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第一步我们先准备好食材,将西红柿、鸡蛋和香菜洗净备用哦。
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第二步把西红柿切成小丁,把香菜切成小段,把鸡蛋打出来搅拌均匀。
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第三步点火热锅烧油,等油烧开后倒入番茄翻炒几下,加入少许糖进行调味。
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第四步加入清水,等汤煮沸。
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第五步等汤煮沸后加入搅拌后的鸡蛋清,煮熟后再加入少许盐进行调味。
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第六步加入香菜稍煮一下,盛出即可。
注意事项
加进鸡蛋液后不要煮太久,否则影响口感。
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