西红柿是一种常见的水果型蔬菜,味道酸中带甜,汁多爽口,富含各种维生素和微量元素且具有抗氧化、美白的作用,排除体内毒素,还可以帮助提高人体免疫力,有效的防治因衰老引起的疾病,鸡蛋中蛋白质的含量很高,并且蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,经常食用对人体非常有好处。西红柿鸡蛋汤做法简易,味道可口,营养丰富,是一道十分受欢迎的菜肴。
食材
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西红柿 2或3个
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鸡蛋 2个
3
姜 2片
4
葱 1根
5
盐 适量
方法/步骤
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西红柿洗净切块(可削皮),姜2块切碎,葱切成小段(葱花)备用,鸡蛋打入碗里,加少许盐少许清水用筷子充分搅拌
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锅烧热倒入油,油温七成热时倒入鸡蛋,鸡蛋成型时用铲子翻一下,再用铲子切成小块,倒入清水,放入姜,放入适量盐,待汤开
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汤开后放入西红柿,待西红柿煮熟。西红柿煮熟后就可以关火,再撒入葱段就可起锅
注意事项
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注意事项
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注意盐的用量,按自己口味添加即可,葱段也可起锅后再撒入
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