关键是这款养生粥还很好喝，制作起来也非常简单，在立秋的时候熬上一大锅红豆莲子薏米粥，迎接秋天的到来。如果小朋友喜欢喝甜的还可以放上一些冰糖，甜甜香香的很好喝。
工具/原料
薏米30g、红豆20g、糯米20g、莲子10粒左右、水8杯左右
方法/步骤
1
糯米洗干净，用清水泡上30分钟
2
薏米用清水洗净，泡上30分钟
3
红豆和莲子同样用清水泡上30分钟
4
大概8到9杯的水放入锅里，等水开之后再放入泡好的薏米，红豆，莲子，中火煮20到30分钟
5
等20分钟左右放入泡好的糯米继续中上火，盖上盖子熬煮，大概熬煮10到20分钟。
6
熬煮到粥变得粘稠即可，如果吃甜的，等粥差不多熟的时候放入适量冰糖。
注意事项
1
所有的食材都用清水泡30分钟，熬煮的时候很节省时间，很容易熟
2
等水开之后再放入薏米红豆，莲子，这样熬煮的时候，不容易粘锅
3
糯米要最后放，这样4种食材可以同时熟。
4
喜欢喝粘稠的粥可以少放些水，多熬煮一些时间，越久越粘稠，粥越浓香。
5
最后喜欢吃甜的可以放些冰糖，要放冰糖，不要放白糖哦。
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