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冬季补气血首选红烧肉:干豆角烧肉

干菜更有不可替代的风味和口感。尤其是和肉肉炖在一起,它就成了肉。
工具/原料

调料:油1汤匙;老抽1汤匙;生抽3汤匙;
原来:干豆角50g;五花肉500g;香菜1根;八角1个;桂皮一小块;葱姜蒜少许;

步骤/方法
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1、干豆角提前一夜水发。发好切段,五花肉切大块,过水焯一下。 2、锅里热油,放入五花肉小火煎至微黄出油,放入葱姜蒜煸炒出香,然后放入生抽老抽翻炒一下。 3、倒入足量开水,大火烧开后下入八角和桂皮转中小火炖30分钟,放入豆角,继续炖20分钟即可。出季科锅前调柱态注入香菜。

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4、干豆角的家庭做法:准备材料,嫩豆角3斤,盐1茶匙。水一锅。 5、先把豆角冲洗几遍,然后浸泡10分钟,再冲晃盆洗干净。烧开一锅水,放入盐,然后把豆角放入焯大约两三分钟至颜色变的很绿,捞出立刻浸泡凉水。之后悬挂在太阳底下晒干即可。(太阳好的话,大约2天即可晒干)之后就可以分把捆绑至干燥处储存。隔一两个月可以拿出来晾晒一番。

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END

小贴士:

1、加水的时候,尽量一次性加足,而且后面是加干豆角的,水量要比平时留得更宽些; 2、最后起锅前大火收个汁,干豆角和肉块都会更油亮。

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