今天这里介绍一道很不错的家常素菜--蒜蓉白苋菜,将独特口味的白苋菜杆和叶分开,然后去除杆的外层丝,折成小段状,然后搭配蒜末爆香,先将白苋菜杆炒至七八分熟,再加入白苋菜叶,将其炒熟,加入各种调味料,炒匀后即可出锅了,味道很不错。
食材
1
白苋菜 1把
2
油、盐、酱、醋、料酒 少许
3
蒜头 少许
方法/步骤
1
准备一把新鲜的白苋菜,将白苋菜根部切掉,然后将叶和杆分开,头部较老部分也摘掉,留下脆嫩部分。
2
将白苋菜杆折成小段状,然后去除外面的丝,最好从顶部开始折起,顶部比较脆嫩,然后将外层丝条向下拉,最好转动一下,每段折的角度不一样,这样能将头部的丝去的比较完全。
3
将白苋菜叶和杆分别放入水中清洗几次,将其清洗干净,然后沥干水分放在边上备用。
4
准备一些蒜头,将其外皮剥干净,然后切去头部部分,先将其拍碎,将其切成蒜末。
5
打开电磁炉,往锅内加入适量的油,放入蒜末爆香一会,然后先将白苋菜杆放入先炒一会,炒至七八分熟。
6
然后加入白苋菜叶,混合炒一会,将白苋菜炒软,然后加入各种调味品,将其炒匀,苋菜会析出比较多汁,将其收拢焖一会,熟透后夹出少许试试味道,合适后就可以关火装盘了,一盘美味的蒜蓉白苋菜就做好了。
注意事项
去除白苋菜杆外层丝的时候,最好从尾部开始,旋转角度拉丝,这样到头部比较老部分,就基本都去掉丝了。
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