牛油果的禁忌
方法/步骤
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肥胖的人群一定不要多吃比较肥胖的朋友不建议吃牛油果，你可以吃别的一些水果，但是牛油果是要远离的。因为牛油果和别的水果相比较，里面的油脂含量很高，热量高，所以吃了是很难消化和吸收的，代谢不掉，这些热量会留在人体内，转变为新的脂肪。
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肠胃消化功能比较差的人不适合多吃肠胃功能差，那么也不要吃牛油果了，就像上文说的那样，牛油果含有的油脂多，如果肠胃功能差，吃了是可能会造成腹泻的。这是因为油脂本身就具有促进排便的效果，除非你是便秘的朋友，那么可以吃点牛油果，解决便秘问题。
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处在过敏期的人不要食用正在过敏的朋友不宜吃牛油果哦!牛油果虽然看似是很普通的水果，而且又很健康，但是如果你过敏了，就不建议你再去吃了。因为牛油果含有的脂肪和蛋白质都比较高，这些营养物质可能会造成过敏情况加重，这一点希望大家要注意。
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吃牛油果的时候千万不要喝冰凉的饮料吃牛油果的时候不要搭配冰凉的饮品，虽然说在夏季的时候一边吃水果，一边喝饮料感觉很舒服，但是这样对于健康是有危害的。因为牛油果可能会让人的肠胃受到刺激，而冰凉的饮品也会刺激肠胃，所以说这样吃是非常伤害肠道健康的。