闻一闻,香香的,食欲大增,吃一口香煎鸡块,香酥嫩滑,回味无穷,越吃越有温馨的感觉萦绕心头,嘻嘻,想尝试一番吗?跟袋鼠妈妈一起去看看这道幼儿食谱的做法吧!
工具/原料
鸡胸脯肉250克,熟黑芝麻30克,植物油、盐、酱油、料酒、胡椒粉各适量
步骤/方法
1
将鸡胸脯肉洗净,切大块
2
将鸡块放入碗中,加入酱油和料酒、胡椒粉、盐拌匀,腌渍30分钟;
3
4
平底锅中加入植物油,放入鸡块煎至熟,撒上熟芝麻即可。
注意事项
食谱类别:3岁宝宝食谱 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
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