生活中养成一些好的习惯不仅有利于自我的素养，而且对于我们的个人健康非常重要。下边就介绍几个好的习惯可以远离一些疾病。
工具/原料
1
习惯
2
注意事项
方法/步骤
1
排毒：很多人身体内有毒素就会选择刮痧或者吃一些排毒药，其实排毒药对肠胃同样会有一些刺激，其实身体排毒最好的方法还是日常一些习惯，例如多喝水，多吃一些瓜果蔬菜，忌烟酒。
2
身体疲劳：不要在身体疲劳后在喝咖啡或者抽烟等提神，疲劳后是不适合的，对我们的血管会产生很不好的影响，容易引发一些心脏方面的疾病。
3
喝水：这个都知道平时多喝水对身体好，但是也不能过量。过量会加重肾脏的负担。一小时不要超过1000ML水，也就是一小时不要超过两瓶矿泉水的量。凡是也要有个度。
4
消毒：对于一些租房客注意，在新搬一个房间时最好对新房间进行消毒后再居住，毕竟前面租户是你不熟悉的，很多传染病也许就会传播。
5
吃药忌喝酒：很多人都知道吃头孢才不能喝酒，其实吃很多药物都不适合喝酒，因为吃头孢后喝酒会有生命的危险，我们都知道。但很多药物喝酒后会影响功效，严重性虽然不像头孢，但是对于病症非常不利。
注意事项
1
写作不易，觉得有帮助别忘点个支持 谢谢
2
文中所用图片来自网络，如侵权，请联系删除
上一篇：生活中应该养成的好习惯
下一篇：菠萝鸡丁炒饭