这个在网上疯传的图片让多少胖子扬眉吐气，可残酷的现实确是：
如果你对一个肥胖的痛风者说，你必须要减肥，他可能会欣然接受并表示感谢，但如果你对一个不胖的痛风者说你也要减肥，可能听到的回复就是：
胖不胖，到底谁说了算？你确定你的一双慧眼够用吗？1）BMI，说你胖没商量 这个大家应该熟悉吧，BMI即体质指数，衡量肥胖的最基本最常用指标：
BMI≥24以上者，自觉减肥去吧（如果你一身施瓦辛格的肌肉或者有水肿的请先到一边去）。很多人一算心中窃喜，我的BMI低于24，正常体重不用减肥。慢着，敢露下你的腰吗……
２）敢露腰，才是真的瘦（WC是腰围的缩写，不是厕所） 俗话说皮带长一寸，寿命短十年。目前公认腰围是衡量脂肪（就是肥肉）在腹部蓄积程度的最简单、实用的指标。BMI并不太高者，如腰围大于正常值，同样需要减肥，腰围的标准如下：
什么你腰围85以下，先不要高兴太早，你确定你测量的方法对了吗？ 【标准动作：立正，两脚分开30−40cm，用一根没有弹性，最小刻度为1毫米的软尺放腰部的天然最窄部位（一般是肚脐上下），沿水平方向围绕腹部一周，紧贴着就可以，不能压更不许勒，正常呼气末（是呼气）测量腰围的长度，读数准确至1毫米。 如果你还是在标准范围以下，别走，有种来测个人体成分……
３）人体成分，说你胖你真胖 体成分全称是人体成分分析（医院体检科或者营养科有），能够分析人体肌肉，脂肪，水分，内脏脂肪等。 胖不胖，主要看体脂百分比，标准在这里：
如果你体脂百分比也正常（男<20%，女<25%）,必须要出大招了，终极大杀器，内脏脂肪面积.
内脏脂肪面积标准：正常值为<100c㎡；≥100c㎡为肥胖。 研究发现，内脏脂肪超标者更容易出现尿酸超标，因此内脏脂肪面积超标者更应该积极减肥。（温馨提示，人体成分分析仪测出的内脏脂肪面积虽然是推算值，但也有较大的参考价值，如果要获得更准确的内脏脂肪面积，需要通过CT或者核磁检查）。 以上任何一项或多项（BMI，腰围，体脂百分比，内脏脂肪面积）超过正常范围的都要减肥，都要减肥，都要减肥，重要的事情说三遍…… 当然，如果你是那个肌肉特别多（BMI≥24），脂肪特别少的（腰围，体脂百分比和内脏脂肪面积都正常或者正常范围以下的），好吧我承认你真的不是我们要找的胖子，你是中国的施瓦辛格。
不过，你是那个没有被发现的胖子，还是施瓦辛格呢？
痛风防治指南
——基于国内外文献建立的科普平台