洋葱不仅有营养，而且生吃熟吃都非常美味。做菜的时候放点可以去除腥味，让菜的味道更加丰富甜美。还可以防治感冒、助消化等。
工具/原料
洋葱
方法/步骤
1
【孕妇当然可以吃洋葱啦】实际上除了个别真的孕期不能食用的东西外。一定要吃的多种多样，让营养均衡，宝宝将来也不会挑食。
2
【洋葱生吃】推荐洋葱沙拉，切条和一些适合生食的菜一起做成沙拉。但是孕妇不建议吃生的东西，怕有寄生虫什么的。
3
【单纯追求洋葱的甜味】清炒洋葱，锅热放油，下切好的洋葱翻炒，加佐料。非常简单。还可以放点木耳什么的一起炒。
4
【洋葱炒蛋】很经典的菜。先平底锅加热，放点油，煎打好的蛋液，呈饼状弄散，装碗。然后锅放油炒洋葱，炒出水了，放炒好的蛋，一起炒。差不多了加佐料。
5
【洋葱还可以炒肉】炒很多东西，方法跟普通炒菜差不多的。喜欢吃什么都可以试着炒炒看。
6
【洋葱小零食】可以做洋葱圈。洋葱切圈的时候要小心点别切到手。把切好的洋葱圈泡一下放了点盐的蛋液，然后裹一层面粉（有面包糠可以裹面包糠），下油锅炸，不要开大火，不然容易焦。变金黄就可以捞起来了。另外孕妇不建议吃太多油炸的东西。
注意事项
1
建议准妈妈做菜不加味精，对自己和胎儿都好啊
2
洋葱的吃法非常多的，可以上网看看
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