牛蒡山药排骨汤

牛蒡是一种天然具有药用价值的食材，主要含有的“旋复花粉”具有抗菌作用，有专家称牛蒡汤是可以喝的“抗生物质”。而且山药也有补肺、固肾、健脾、益精等多种功效，并且对于肾虚遗精、、脾虚泄泻、肾虚遗精、肺虚咳嗽及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。进入秋冬季，气候变得干燥，适当补充点水份十分重要，而煲一碗靓汤，在补水的同时，又可以增加营养，调理身体的作用，可谓一举两得。