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如何烤制三文鱼?

如何烤制三文鱼?
食材
1

三文鱼 适量

2

橄榄油 适量

3

盐和胡椒 适量

4

锡箔纸 适量

5

厨用防粘喷雾 适量

6

烤盘 一个

7

上菜的盘子 适量

8

柠檬角 适量

方法/步骤
1

将烤架放置在距离烘烤机7至8(18至20厘米)处。在电烤炉中,烘烤机位于顶部;而烤箱的烘烤机一般位于顶部或者炉子下方的类抽屉空间内。

2

将烤盘放入烤箱内并且预热烤箱。

3

在厨房工作台面上展开一长条锡箔纸,喷上厨用防粘喷雾。

4

把三文鱼放在锡箔纸上,鱼皮面朝下,粉红色鱼肉部分朝上。

5

将一茶匙(5毫升)的橄榄油洒在三文鱼上。用手指把油揉进鱼肉中。

6

往三文鱼肉上洒上二分之一茶匙(3克)的盐和二分之一茶匙(3克)的现磨黑胡椒。

7

打开烤箱,拉出支撑烤盘的架子。烤箱内会很热,所以一定要戴上放热手套。

8

双手拿住锡箔纸,将多余部分折起然后将包有三文鱼的锡箔纸置于烤盘上。热乎乎的烤盘能够确保三文鱼的两面受热均匀。

9

将三文鱼烤制10至15分钟。每两分钟去查看一下鱼烤得如何,确保它没有烧起来。

10

从烤箱中取出三文鱼,把烤盘放在某个特定区域上或者是放有热垫作为保护的案台上。将鱼肉放置几分钟好让汁水重新分配。

11

把三文鱼肉盛到配好的盘子上,用柠檬角装饰一下。

12

完成。

注意事项
1

要选择市面上肉色明亮且呈粉红色的三文鱼,千万别选那些有着浓烈鱼腥气的。

2

想让味道有所不同的话,在用盐和胡椒调味之后,往三文鱼上涂一层杏仁浆。裹着浆汁烤制的三文鱼熟得快且美味。

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