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高考前夕家长要防自己四大不良心态

大多数家长对孩子的身体倍加呵护,却忽视了孩子的心理健康,我们的家长除了给孩子大量进补外,却不知自己正是造成孩子考试焦虑症的罪魁祸首。他认为考生家长尤其要防止出现以下不良心态.
方法/步骤
1

过高期望子女未来   “我没读过大学,孩子就必须读大学”、“我孩子比别人都聪明,一定要考上重点大学”,家长的期望就像大山压在了考生的头上。而脱离现实、脱离考生实际水平和能力的过高期望值,往往会适得其反,最终非但不能实现家长的愿望,而且还有可能造成许多不堪设想的后果。

2

过于重视卷面成绩   有些家长过于重视孩子的卷面成绩,以孩子测验获高分为喜,得低分为忧;高兴起来对孩子则大加奖赏,生起气来对孩子却毫不留情。如此情绪化的态度,对考生的心理稳定十分不利。有些考生本身的情绪也常常会随着老师的评价、分数的高低、外界的舆论而不断产生波动,考分不理想时不找主观原因,而一味地强调客观因素,唉声叹气、怨天尤人,带着这样的情绪,又怎能全力以赴地备战高考呢?

3

过于强调学习时间   有些家长过于重视和强调保证考生的学习时间,而忽视了其他方面。他们常常只顾着督促孩子啃书本,剥夺了孩子应有的休息时间。殊不知,劳逸结合才能使大脑充分发挥功能,一味苦读则会使大脑因过度疲劳而产生“自我抑制”,反而对学习不利。况且,在大脑功能处于低谷时仍拼命苦读,收效甚微,得不偿失,长此以往甚至会引起睡眠障碍,因此,赵教授强调学习之道重在有张有弛。

4

过于低调灭了志气  有些家长爱“唱低调”,在外人面前总是抱怨自己的孩子不争气。这看似“谦虚”的态度和做法,常会使孩子在心理上产生挫败感———尚未“出手”,已被“灭”了几分志气和威风。如果刚好考前的一两次测验成绩不理想,更易使考生陷入“宿命”的误区,认定自己没有读大学的“命”,并由此对成功失去信心。所以家长适当的时候要“唱高调”。

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