花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能养气活血，同时还温暖子宫提高受孕率。
食材
1
花生 100克
2
红枣 100克
3
黄芪 20克
4
粳米 适量
方法/步骤
1
选择优质大枣，去核。也可直接买去核大枣（个人觉得人家加工的不卫生，原谅我小小洁癖）
2
花生、大枣、黄芪洗净，用清水泡十分钟。
注意事项
肝气血滞型适合长期饮用。
上一篇：慢性宫颈炎吃什么好
下一篇：5个方面调养让你拥有美好气色