虾仁蛋白质含量很高,而且口感很鲜嫩,爽滑,孩子爱吃,大人也爱吃,是老少皆宜的海鲜,配上玉米和豌豆不仅营养更全面,而且色泽更漂亮,更有食欲。
食材
1
虾仁 100克
2
玉米粒 60克
3
豌豆 少许
4
欣和六月鲜特级酱油 3克
5
油 适量
6
盐 1克
7
白胡椒 1克
8
葱花 2克
9
姜丝 2克
10
玉米淀粉 1克
步骤/方法
1
准备好主要食材,鲜虾仁,欣和六月鲜特级酱油,玉米粒与豌豆,
2
把虾仁用刀从背部切开,能够看到虾线,
3
用牙签把虾线挑出来,
4
葱切碎,姜切丝,
5
虾仁放入玉米淀粉,盐,白胡椒,用手抓匀,
6
玉米和豌豆一起焯下水,再用凉水拔透,备用
7
锅内倒好油,把葱和姜倒入爆香,
9
虾仁炒至8分熟,倒入玉米粒和豌豆
10
再倒入欣和六月鲜特级酱油,一起翻炒,均匀就可以出锅了。