MM们都渴望自己拥有一双纤细迷人美腿，模特般长腿最让女生羡慕嫉妒恨。曾经天真的妹纸们以 为使用美腿瘦腿产品能够让自己快速塑造修长美腿，可是结果往往不尽人意。很多MM一直都在烦恼怎么样才能快速瘦腿呢？什么瘦腿方法最有效。下面小编就告诉美眉们一些 美腿的方法吧。 减少穿高跟鞋的时间和次数
方法/步骤
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干洗腿 用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐向下按摩，一路按摩到脚腕部，接着再从脚腕往上按摩 十几遍，每天有时间就来做上几次，不仅能达到瘦腿的效果好能预防下肢静脉曲张、水肿、肌萎缩 。
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左脚侧踢 人们在站好后把左脚与地面成45度角提起，并且要保持脚尖蹬直和保持脚面向上，这样反复运动，一 共做30次，然后在换另外一只脚按此方法运动。 并不是每个人生下来都有一双纤细修长的美腿，但后天是可以通过自己的努力来改变的。为了一 双美腿，美眉们可要坚持哦~
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