漂浮水面，用嘴呼吸
工具/原料
1
面镜
2
呼吸管
3
蛙鞋
方法/步骤
1
佩戴好面镜 选择适合自己脸型的面镜 注：面镜贴住面部后用鼻子吸气，松手面镜吸附不脱落为宜
2
佩戴好呼吸管 一般呼吸管佩戴在自己的左侧，使用呼吸管的固定扣扣在面镜带上
3
穿好蛙鞋 初学者可使用套脚式短蛙鞋 可坐在岸边穿戴
4
下水漂浮 利用水对身体的浮力，身体舒展平扒在水面上 咬住呼吸管的咬嘴，用嘴呼吸 面部浸入水面，保持均匀呼吸
5
完成啦 嘿嘿！你会发现，不会游泳的你竟然不会下沉； 漂浮在水面上用嘴自由的呼吸； 睁开双眼，透过面镜可以观察到被放大30%的水下环境！未完待续...
注意事项
1
练习场地可以选择泳池、专业潜水馆、安全设施完备的开放水域
2
有资质或经验丰富的教练陪同
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