糍粑是用糯米蒸熟后,放到石槽里用石锤或者芦竹捣成泥状制作而成,在捣的过程中,越来越粘,凉后可以定型,一般把糍粑切成片状,可以煎着吃。切成丁后,加入菜肴中,也有一种不一样的口感。 金枪鱼肠不仅风味独特,还含有大粒的肉,吃起来味道鲜美,炒着吃也特别下饭。再搭配些蔬菜,好看又看吃的菜肴就轻松做好了。小朋友看着这碗菜,还没吃就先问我,还有没有菜了?当然没有了。于是小朋友的吃饭时间就拉长了,半天不舍得往嘴里放,看得我都着急
食材
1
西兰花 30克
2
金枪鱼肠 200克
3
糍粑 50克
4
盐 1克
5
油 10克
6
生抽 10克
7
水 1克
8
味精 1克
方法/步骤
1
锅里水烧开后,放入西兰花煮1分钟捞出。
2
糍粑下锅,倒一点油煎至两面金黄。
3
金枪鱼肠室温解冻,切成滚刀块。
4
锅里倒一点油,放入切成丁的糍粑,淋一点生。
6
放入金枪鱼肠。
7
放入西兰花。
8
金枪鱼肠炒糍粑成品图
注意事项
1.煮西兰花的时候,水里加一点油,可以使西兰花显得更加翠绿。 2.糍粑不要煎太久,也要用筷子将之分开,不然容易粘一块。
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