第一条就是不要人云亦云。看到大家一拥而上买某种商品，哎呀，我也买吧，反正大家都买了;路过彩票店，看见有人在买彩票，买马在宣传广告着，谁谁谁中了多少奖…哎呀，这个好！都买了，我也买一张，万一中了呢？谁知我一买就赔。我们为什么要人云亦云呢？生活中大家往往有这样一个误区，认为既然大家都这样做，那肯定是对的。其实这个也分什么事，也要看什么情况:在中华传统礼仪上，风俗习惯上。大家怎么做，自己就跟着做，这是对的。传下来的规矩有他的深意。在生活中看到人家都去买好几百块的衣服，不管有没有钱，需不需要就也要买，因为我不能比他们差，其实这个就是不可取的。爱美之心还有竞争心，人皆有之，但是我们可以用在事业上，争取早日拥有自己的事业，让生活过过得更好一点。有强烈的上进心，事业心，这个是对的，而不能仅仅用在攀比上、面子上;上大学了，报专业，你看到大家都报了计算机系，就也报了，也报了这个，结果因为你不喜欢这一科，到最后也没有取得什么成绩;这个就是闷着头，而不管适不适合自己。人，要有主见，看见别人怎么做呢，你就怎么做，那什么时间才会有你的个性呢？好多时间，我们跟风从众，往往让我们很被动，打乱了我们的计划，你让我们的行事不统一，最终难以成大事。你想你今天做这个明天做那个，你有可能成就自己的事业吗？为有个性，有主见有自己的选择是成功的前提。
培养自己的自制力，这个可以有几个方法。我们可以先从短期计划开始。成功以后，我们再延长期限，开始它的升级版长期计划，进一步锻炼我们的忍耐力，坚持力。具体方法是这样的:我们每天定一个目标，比如今天写两篇作文，明天想背50个英语单词等等，如此每天都定一个目标，然后每天晚上检查当天的目标是否完成，并列表记录下来。每天晚上检查当天的目标是否完成，并计划第二天的。事情。如此坚持下来，每天定目标，每天检查，每天晚上定目标，坚定新目标，检查当天的事情是否如期完成，给自己加一分，没有完成的话要扣分。并计划短期计划如期完成的话，可以对自己进行一些奖励等等。这样坚持一段时间，等我们的短期目标基本上都可以如期完成，我们可以开始第二阶段的自制力培养计划。这个计划其实就是把原来的短期目标升级成长期。比如我们，现在是五月份，我们可以从五月开始一号开始计划每天早上跑步十分钟，这一个月每天早上都要跑十分钟，并且用表格记录下来。最后一个月有多少天完成？如此反复检验，连续持续几个月，直到目标完成。目标完成之后，我们可以把，嗯月份目标升级为年份儿目标。如此一步一步下去，天长日久，就可以极大地增强我们的自制力，忍耐力。
可以利用群体效应，用群体效应来培养自制力。我们可以用有书共读之类的软件。参加其中的读书计划和相关活动。每日读书并签到打卡。我们可以和群里的书友，老师相互监督，相互学习。在生活中，我们做某事的时间也可以让家人监督自己，督促自己完成，按时完成自己制定好的计划。当我们完成的时间，地方给我们一定的奖励。但是，如果我们没有完成自己的计划就要给对方一些补偿，比如金钱或者是物质方面的东西，这些都可以促进自己的自制力。
学习佛家，道家精神，无为而治。无为无而无不为，其核心就是，清心寡欲，静中修心，出世修行。当然，当今我们应用的时间可以活学活用，学习佛家的鉴定慧三学，将佛道的方法，融入我们的生活中去为人处世修身，修心。其实，我们人生的每一件事都是修行，都是佛法道法。在生活中，工作中有烦恼的时间，我们不要抱怨，与他人沟通陷入困境时间，我们不要发火，发脾气;因为这些都是修行。如果你能按照佛道的方法论来入世修行，把这一切都看做磨练，修炼。再来看现实社会的一切，你会发现大不一样！在闹市中，在烦恼中，你还能做到静心，不生气，不烦，乐观，有爱心的面对一切，你就修行到家了。
可以学习名人伟人的生平，读名人传记来学习经验。那些名人伟人都是修行成功的人，有几个显著的特点:有主见，二是忍耐力，自制力超强三是有一定的人脉。我们可以以他们为模板来映照自己，修正自己的不足。
最后一条，有舍才有得要学会放弃。不会休息的人就不会工作。当你非常劳累的时间，请记住休息。人不是万能的，我们挣钱的目的是为了好好生活，可是如果为了挣钱，加班加点，连休息睡觉的时间都没有，我想等到你拿的钱的时间也会觉得烫手！如果某一段时间，思想压力太重，简直欲崩溃其实，你可以试着先放弃它，先尽情的做自己想做的事，其他什么也不用想，即使做回孩童，越疯狂越好。一方面是通过发泄缓解自己的压力，另一方面，当你在做自己想做的事时间你的心里就安定了，焦虑就没有了，这是一种转移注意力的方法，也是放弃的一种方法。最后等你发泄完毕，尽情享受人生之后，你的心里就会平静下来。这时间再考虑问题会特别的智慧能找到更好的方法，看透我们之前，找不到的原因。肪生活中做到舍弃具体怎么做呢？比如智能手机很好玩，很好用:可是正因为太好玩，太好用了，我装了一大堆软件，结果手机都有点卡了。下班了，我只顾看视频，听音乐，玩游戏，不想学习就这样昏昏度日，一天又一天，手机已经变成我们的障碍，我宁可把它丢掉，而只用原始的电话！极致诱惑最好的办法是找到你最需要的。这个东西是很好，很优美，很好玩，可它能跟我带来什么好处，她是我的必需品嘛？给我带来的好处大还是坏处大？虽然这个东西很好，是不是我想要的？因为我不喜欢这一类的…那它在这里，就占了我的空间，又影响我得心情。所以我们要善于从一大堆事物中找到我们最需要的，而不管他起不起眼这才是重要的。在这其中，我们要一边选则一边放弃踢出一些不需要的。而做这些之前，我们先要有自己的目标，根据自己的目标再做出对应的选择。
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