多语言展示
当前在线:901今日阅读:60今日分享:41

冬季鼻炎怎么办

冬季由于天气寒冷,极易引起感冒、上呼吸道感染等常见病,从而导致过敏性鼻炎的发作。
方法/步骤
1

冬季气温低,要及时做好衣物的增添,风大时外出要戴上口罩,以免鼻子受凉。

2

早晨起床要用冷水洗脸,能够帮助提高鼻腔对寒冷空气的耐受能力。

3

注意保暖的同时,对于衣料的选择也有讲究,像羽绒服、羊毛衫等很容易会引起过敏性鼻炎、哮喘等疾病的发作,应当避免穿着此类衣物。

4

避免太过劳累,保证休息时间充足,不要熬夜,以免造成身体的抵抗力下降,使病毒趁虚而入。

5

家里不要饲养猫、狗这一类长毛宠物,也不要铺地毯,以免有毛发等容易诱发鼻炎的物质积聚在室内。

6

饮食上要注意,像海鲜是属于容易引起过敏性鼻炎发作的食物,要尽量少吃。

7

被套、床单特别是枕套要勤换洗,并在晴天好好晾晒,以免有螨虫附着在上面,引起鼻炎。

8

室内勤通风,也要注意保持湿度,不要让空气过于干燥,否则对于鼻炎患者也是很不舒服的。

推荐信息