便当就是在短时间内就能吃到想吃的食品，面包，炒菜，粥，腌制的辣鸡块等，都是便当之一，人们在工作之余就要吃可口的饭菜又不耽误时间，所以选择便当就能吃到想吃的点心，饭菜，粥汤及肉食。
食材
1
大米粥 300克
2
面包片 20克
3
辣鸡肉块 300克
4
甘蓝菜 300克
方法/步骤
1
便当的种类很多，选择的要吃的品种就有几种，所以，人们要吃便当就要根据现有的喜欢吃的种类来选择。
2
有甘蓝菜和木耳用熟豆油及佐料伴炒的菜就是便当所吃的菜样之一，将甘蓝菜和木耳用开水焯后在用佐料和熟豆油炒。
3
辣鸡块是用红辣椒丝生姜鸡肉来熬煮的后用瓷盘盛装用于便当肉食菜样，想吃就选择一盘来品尝。
4
面包片是最方面的面食，面包片可以用烤炉烤热着吃，也可以用蒸锅蒸着吃，在配菜来吃。
5
熬煮好的大米粥在放入熬好的汤，粥的营养就非常的好，是人们早餐要吃的便当之一。
6
便当怎样组合好吃：1-要备好所有品种的便当【粥，面食，肉食，菜】，2-选择所要搭配的食品，3-吃面食要和粥肉食菜来组合。
注意事项
图片是作者用数码相机拍摄非网络图片。
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