相信有一些小伙伴喜欢听钢琴曲,也有一些小伙伴喜欢看电竞比赛,大家都很羡慕人家选手的手指灵活度,那么今天教大家怎么训练手指灵活度。
方法/步骤
1
甩手法:双手放在胸前甩动手腕10秒钟。
2
假装抛球法:双手用力握紧,默数用力张开手指。
3
弹压手指发:双手手指一个一个报数,并向下弯曲。
4
推掌法:双手合掌,左右手腕用力互推。
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甩手法:双手放在胸前甩动手腕10秒钟。
假装抛球法:双手用力握紧,默数用力张开手指。
弹压手指发:双手手指一个一个报数,并向下弯曲。
推掌法:双手合掌,左右手腕用力互推。