丝瓜的功效清热化痰,凉血解毒,在炎热的夏天吃点丝瓜可以除烦,通经活络。虾子的补肾壮阳,保护血管,男士多吃点虾子对身体好。
食材
1
大虾 200g
2
大蒜 2瓣
3
丝瓜 300g
4
小葱 2个
5
酱油 适量
6
糖 适量
7
盐 适量
方法/步骤
1
丝瓜去皮洗干净切成小段,虾子去掉毛和虾头上的尖尖的角。洗干净,把小葱切成小段,大蒜切片。
2
锅置火上倒油烧热,放入准备的小葱和大蒜炒香。
3
倒入大虾到锅里,来回翻炒,炒到大虾变红。
方法/步骤2
1
放入少许的水,倒入酱油。锅盖盖上,把大虾煮一下,煮到开就行。
2
倒入准备好的丝瓜到锅里,放入适量的盐,适量的糖来回翻炒一下。
3
盖上锅盖,煮到开,开的时候尝尝口感是淡是咸,如果正好就可以出锅,淡的话还可以加点盐。
注意事项
1
烧大虾的时候不要烧时间太长
2
希望大家喜欢